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请问如何才能在单杠上吊一分多钟
2020-02-14 13:15:05

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  在单杠上吊一次用多少秒才能达到最好的增高效果(有人说20~3...

  前一段时间每天在单杠上吊一两分钟 然后还有锻炼肚子和手臂 然...

  怎样吊单杠吊久一点,比如把手绑在单杠上,下都下不来

  我想吊单杠拉伸身体,可是坚持一分钟就就受不了,科比能坚持半个...

  14岁,男,发育。每天在单杠上吊1至2分钟可以长高吗???

  在单杠上吊这,不做引体向上,天天吊,这样可以长高吗

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